Seguro de viaje a Polinesia Francesa

Polinesia Francesa: Tahití, Bora Bora y las lagunas de coral… con islas a cientos de kilómetros del hospital

Las cabañas sobre el agua de Bora Bora, las montañas verdes de Moorea, los atolones de Rangiroa y Fakarava para bucear con tiburones o las remotas islas Marquesas. La Polinesia Francesa es uno de los viajes más lejanos que puedes hacer desde España: más de 20 horas de vuelo, casi siempre con escala en París y en Estados Unidos.

Es territorio francés, pero hay tres cosas que muchos viajeros no saben. La primera: no forma parte del territorio de la Unión Europea a efectos sanitarios, así que la Tarjeta Sanitaria Europea no sirve y la sanidad local tiene su propio sistema. La segunda: la mayoría de las rutas hacen escala en Los Ángeles o San Francisco, y para eso necesitas pasaporte y la autorización ESTA aunque no salgas del aeropuerto. Y la tercera: el único gran hospital está en Tahití, así que una urgencia en otra isla termina casi siempre en una evacuación aérea.

En esta guía te contamos qué documentos llevar, cómo funciona la sanidad, qué riesgos tienen el mar y los ciclones y qué debe cubrir tu seguro.

Antes de salir: datos prácticos de Polinesia Francesa

Ficha rápida del país

• Capital: Papeete, en la isla de Tahití. Son 118 islas repartidas en cinco archipiélagos (Sociedad, Tuamotu, Marquesas, Australes y Gambier) sobre una superficie de mar tan grande como Europa.
• Idioma: francés, y también tahitiano. En los hoteles y centros de buceo se habla inglés.
• Moneda: el franco del Pacífico (XPF), con cambio fijo respecto al euro: 1.000 XPF son unos 8,40 euros.
• Diferencia horaria: en Tahití son 11 horas menos que en la España peninsular en invierno y 12 en verano. Las Marquesas van media hora por delante de Tahití.
• Enchufes: como los de Francia, así que en la mayoría de los alojamientos no necesitas adaptador.
• Vuelos desde España: no hay vuelos directos. Lo habitual es volar a París y desde allí con Air Tahiti Nui o Air France, con escala en Los Ángeles, o con French bee, con escala en San Francisco. Cuenta con más de 22 horas de viaje desde París.

Dinero y propinas

• Tarjetas: se aceptan en hoteles, restaurantes y tiendas de Tahití, Moorea y Bora Bora.
• Efectivo: en los atolones pequeños y en las Marquesas hay pocos cajeros, o ninguno. Saca francos del Pacífico en Papeete antes de ir.
• Tasa de alojamiento: los hoteles y pensiones cobran una tasa por persona y noche, y algunos resorts añaden cargos propios. Pregunta antes de reservar.
• Propinas: no son costumbre y no se esperan. Si el servicio ha sido bueno, se agradecen.
• Precios: muy altos, porque casi todo se importa. Una comida sencilla en un restaurante cuesta bastante más que en España.

Números de emergencia

Representación consular de España

España no tiene embajada en la Polinesia Francesa: al ser territorio francés, depende del Consulado General de España en París, que cuenta con un viceconsulado honorario en Papeete. Sus datos figuran en la página de demarcación del Consulado General en París.

Descárgate la checklist en PDF para repasarlo todo antes de salir: documentación, salud, qué llevar y qué no, teléfonos de emergencia y una página para rellenar con los datos de tu viaje. Checklist de viaje a Polinesia FrancesaPDF · 2 páginas

Documentación y requisitos de entrada

Qué necesitas para entrar en Polinesia Francesa

Como ciudadano de la UE, no necesitas visado para una estancia turística de hasta 3 meses. Pero la Polinesia no forma parte del espacio Schengen y hay que prepararse como para un viaje fuera de Europa:

Si vas por Japón, Nueva Zelanda o Canadá, revisa también los requisitos de tránsito de esos países.

Viajar con menores

Cada menor necesita su propio pasaporte y, si hace escala en Estados Unidos, su propia ESTA. Si viaja con un solo progenitor o con otros adultos, lleva una autorización firmada del progenitor ausente y una copia de su documento: las aerolíneas y las autoridades de tránsito pueden pedirla.

Aduana y bioseguridad

• Plantas, frutas y productos animales: la Polinesia protege mucho sus islas frente a plagas. No lleves fruta, semillas, plantas ni embutidos sin comprobar antes si están permitidos, y declara lo que tengas dudas.
• Medicamentos: lleva los tuyos en su envase original y con el informe médico. En las islas pequeñas no encontrarás farmacia.
• Perlas negras y coral: guarda la factura de las perlas que compres. No recojas coral vivo ni conchas protegidas.
• Efectivo: como en Francia, hay que declarar a partir de 10.000 euros o su equivalente.

Seguridad en Polinesia Francesa: tranquila, pero con huelgas y aislamiento

La Polinesia Francesa es un destino muy seguro. EE. UU. le da el nivel 1, el más bajo («precauciones normales»), y señala una delincuencia baja, con hurtos ocasionales. Los problemas que más afectan al viajero no son los robos, sino las huelgas, el mal tiempo y la distancia.

• Deja pasaporte, dinero y perlas en la caja fuerte del hotel y lleva una copia del pasaporte.
• Deja al menos una noche de margen en Tahití antes del vuelo internacional de vuelta.
• Si sufres un robo, denúncialo en la gendarmería: sin denuncia no podrás reclamarlo al seguro.

Lagunas, arrecifes y ciclones: los riesgos naturales

• Corrientes en los pasos: los canales que unen la laguna con el océano, como los de Rangiroa y Fakarava, tienen corrientes muy fuertes. Son los mejores puntos de buceo del país, pero solo se hacen con centros de buceo y con experiencia.
• Corales y peces piedra: los cortes con coral se infectan con facilidad, y el pez piedra, camuflado en el fondo, tiene una picadura muy dolorosa. Usa escarpines y no camines sobre el arrecife.
• Tiburones: en las lagunas son habituales los tiburones de puntas negras, normalmente inofensivos. Aun así, no les des de comer ni nades al atardecer cerca de los pasos.
• Sol: la radiación es muy fuerte, también con el cielo cubierto. Una quemadura grave te puede dejar fuera del agua varios días.
• Ciclones: la estación cálida y húmeda va de noviembre a abril, con las lluvias más fuertes en diciembre y enero en las islas de la Sociedad. En esos meses pueden formarse ciclones y tormentas tropicales que cancelan vuelos y barcos. Consulta los avisos de Météo-France Polinesia.
• Olas y surf: la ola de Teahupo'o, en Tahití, rompe sobre un arrecife a poca profundidad y es solo para surfistas expertos. Mírala desde el barco.

Mejor época para viajar a Polinesia Francesa

Las Australes y las Gambier tienen un clima más fresco, ventoso y lluvioso durante todo el año, y en las Marquesas la época de lluvias es distinta: va aproximadamente de enero a agosto.

Sanidad en Polinesia Francesa: lo que debes saber antes de viajar

La Polinesia tiene su propio sistema de protección social, la CPS (Caja de Previsión Social), que funciona con convenios específicos con Francia y no con la normativa de la UE. Por eso la Tarjeta Sanitaria Europea no es válida allí, aunque sea territorio francés. El turista español paga la atención médica.

La calidad es buena en Tahití y en las islas principales, pero muy limitada en las islas remotas, donde a menudo solo hay un dispensario o una enfermería. Los casos serios se trasladan en avión a Tahití (lo que allí llaman «evasan»), y los que no se pueden tratar en la Polinesia, al extranjero.

• Centro Hospitalario de la Polinesia Francesa (CHPF), en Taaone (Pirae, Tahití): el hospital de referencia de todo el territorio, con urgencias, reanimación y el único centro hiperbárico.
• Clínicas privadas en Papeete, como la Clinique Cardella.

Cuánto cuesta la atención médica

Las tarifas diarias publicadas por el CHPF (2021) eran de 285.000 XPF en medicina (unos 2.400 euros), 455.000 XPF en cirugía (unos 3.800 euros) y 820.000 XPF en reanimación (casi 7.000 euros). A eso se suman el traslado aéreo desde otra isla y, si hace falta, una repatriación a España de medio mundo de distancia, con escalas y personal sanitario.

Qué debe cubrir tu seguro para Polinesia Francesa

• Gastos médicos de alto capital con pago directo: no cuentes con la Tarjeta Sanitaria Europea.
• Evacuación aérea entre islas hasta Tahití y, si hace falta, traslado a otro país y repatriación a España.
• Buceo con botella y cámara hiperbárica, a la profundidad a la que vayas, y otras actividades como el surf o el kitesurf.
• Cobertura en Estados Unidos durante las escalas, donde la sanidad es de las más caras del mundo.
• Demora, pérdida de conexiones y cancelación: con tres o cuatro vuelos por trayecto y huelgas en los vuelos interiores, es casi imprescindible.
• Equipaje, incluido el material de buceo o fotografía.
• Asistencia 24 horas en español, con una diferencia horaria de 11 o 12 horas.

Vacunas y salud del viajero

No hay vacunas obligatorias si llegas desde España. La de la fiebre amarilla solo se exige a quien ha estado en un país con riesgo. No hay malaria. Conviene tener al día el tétanos y consultar la hepatitis A en un Centro de Vacunación Internacional con un mes de antelación.

• Dengue: la Polinesia ha sufrido epidemias en los últimos años. En 2026 la circulación ha sido baja según la Dirección de Salud de la Polinesia, pero el mosquito está presente: usa repelente, sobre todo en la estación cálida.
• Leptospirosis: en 2026 ha causado ya al menos cuatro muertes en la Polinesia. Se contagia por el agua dulce y el barro contaminados: evita bañarte en ríos tras las lluvias y cubre las heridas.
• Ciguatera: es una intoxicación por comer algunos peces de arrecife. Pregunta a la gente del lugar qué pescado es seguro en cada isla.
• Agua: en Papeete y los hoteles grandes suele ser potable; en las islas pequeñas, a menudo se usa agua de lluvia. Ante la duda, bebe agua embotellada.

Si tienes alergia a algún alimento, enseña esta tarjeta en francés en restaurantes y roulottes: marca lo que no puedes tomar. Tarjeta de alergias en francésPDF · 1 página

Si viajas con medicación habitual, revisa las normas de la Polinesia Francesa y lleva esta tarjeta con la lista de tus medicamentos. Viajar con medicamentos a la Polinesia FrancesaPDF · 1 página

Guía de destinos: dónde ir en Polinesia Francesa

Con dos semanas puedes combinar Tahití y Moorea con una o dos islas de la Sociedad y un atolón de las Tuamotu. Todo se mueve en los vuelos de Air Tahiti, así que planifica bien las conexiones.

ISLAS DE BARLOVENTO

Tahití y Papeete

Casi todos los viajes empiezan y terminan aquí, en el aeropuerto de Faa'a. Papeete tiene un mercado animado y las roulottes, puestos de comida sobre ruedas en el puerto. Merece la pena recorrer el interior verde de la isla y la península de Tahiti Iti, donde está Teahupo'o, sede del surf de los Juegos Olímpicos de 2024. Aquí está también el hospital de referencia de toda la Polinesia.

ISLAS DE BARLOVENTO

Moorea

A menos de una hora en ferri desde Papeete, Moorea tiene montañas escarpadas, bahías como la de Cook y la de Opunohu y una laguna donde se nada con rayas. Es ideal para senderismo y snorkel. Si alquilas un scooter, lleva casco y cuidado con las curvas: una caída es uno de los accidentes más habituales en las islas.

ISLAS DE SOTAVENTO

Bora Bora

La imagen de la Polinesia: una laguna turquesa rodeada de motus y el monte Otemanu en el centro. Es el destino de los viajes de novios y de las cabañas sobre el agua, con precios muy altos. Cuando el viaje cuesta tanto, la cobertura de cancelación y de pérdida de conexiones cobra todo su sentido. Bora Bora tiene centro médico, pero un caso grave se evacúa a Tahití.

ISLAS DE SOTAVENTO

Huahine, Raiatea y Taha'a

Islas más tranquilas y auténticas. En Raiatea está el marae de Taputapuātea, Patrimonio de la Humanidad, y Taha'a es famosa por la vainilla y las perlas. Es la zona preferida para navegar en velero entre lagunas. Si alquilas un barco, comprueba qué cubre tu seguro durante la navegación.

TUAMOTU

Rangiroa y Fakarava

Dos atolones enormes con algunos de los mejores puntos de buceo del mundo: en los pasos de Tiputa (Rangiroa) y Garuae o Tumakohua (Fakarava) se ven delfines, mantas y muros de tiburones. Las corrientes son muy fuertes y los atolones están a alrededor de una hora de vuelo de Tahití. Tu póliza debe cubrir el buceo, la cámara hiperbárica y la evacuación aérea.

MARQUESAS

Islas Marquesas

A más de 3 horas de vuelo al noreste de Tahití, sin lagunas pero con montañas volcánicas, valles profundos y restos arqueológicos. Gauguin y Jacques Brel están enterrados en Hiva Oa. Es la zona más aislada: hay pocos vuelos, pocas plazas y medios médicos muy básicos. Muchos viajeros la recorren en barco mixto de carga y pasajeros.

Cómo moverse por Polinesia Francesa

• Vuelos interiores: Air Tahiti une Tahití con casi todas las islas habitadas. Los aviones son pequeños y la franquicia de equipaje es limitada: consulta el peso permitido si llevas equipo de buceo. Existen pases para varias islas.
• Ferris: hay barcos rápidos frecuentes entre Papeete y Moorea. Para el resto de las islas, el barco es lento y poco frecuente.
• Coche y scooter: se conduce por la derecha, como en España. Las carreteras son estrechas, muchas secundarias no están asfaltadas y conviene evitar conducir de noche. Alcohol y móvil al volante están prohibidos.
• Autobuses: solo en Tahití, con una red limitada. En las demás islas, el alojamiento suele organizar los traslados.
• Barcas y lanchas: para llegar a los motus y a muchos hoteles de Bora Bora. Exige chaleco salvavidas y no subas si el mar está muy agitado.
• Margen de tiempo: una huelga o un ciclón pueden dejarte varios días en una isla. No enlaces el último vuelo interior con el internacional el mismo día.

Presupuesto de viaje a Polinesia Francesa

Es uno de los destinos más caros del mundo. El alojamiento y los vuelos entre islas se llevan la mayor parte del gasto, y la comida cuesta más que en Francia porque casi todo se importa.

Precios orientativos en 2026. Se paga en francos del Pacífico (XPF). Los vuelos interiores de Air Tahiti y los internacionales no están incluidos y suponen una parte importante del presupuesto.

Para saber si dejar propina, dónde aceptan tarjeta y cuándo necesitas francos del Pacífico, llévate esta guía rápida. Propinas y pagos en la Polinesia FrancesaPDF · 1 página

Leyes y costumbres que conviene conocer

• Leyes francesas: se aplican las leyes penales de Francia. La posesión y el tráfico de drogas se castigan con dureza.
• Maraes: son lugares sagrados de la cultura polinesia. No te subas a las piedras ni muevas nada.
• Tatuajes: el tatuaje nació aquí y tiene un significado profundo. Si te haces uno, elige un estudio con higiene profesional y evita el agua del mar hasta que cicatrice, algo difícil de cumplir en un viaje de playa.
• Diversidad: no hay restricciones legales para las personas LGTBI, y la cultura polinesia reconoce desde antiguo a los rae rae y mahu.
• Vestimenta: fuera de la playa y del hotel, sobre todo en los pueblos y en misa, se agradece ir cubierto.
• Naturaleza: no toques ni pises el coral, no des de comer a los tiburones ni a las rayas y respeta las zonas protegidas de las lagunas.

¿Combinas Polinesia Francesa con otros países?

• Estados Unidos: muchos viajeros aprovechan la escala en Los Ángeles o San Francisco para pasar unos días en California. Necesitas la ESTA, y allí la sanidad es de las más caras del mundo: tu póliza debe cubrir también esos días.
• París: la conexión casi obligada desde España. Si pasas unos días en la ciudad, recuerda que en Francia sí sirve la Tarjeta Sanitaria Europea, pero no en la Polinesia.
• Resto de Oceanía: Air Tahiti Nui vuela también a Auckland y a Tokio, y desde ahí se enlaza con Nueva Zelanda, Australia, Islas Cook o Japón. Revisa los requisitos de tránsito y entrada de cada país.
• Cruceros: hay cruceros y barcos mixtos por las islas de la Sociedad, las Tuamotu y las Marquesas. Si vas a pasar días a bordo, mira nuestro seguro de cruceros.
• Seguro: una sola póliza con ámbito mundial debe cubrir todos los países y fechas del viaje, incluidas las escalas.

Consulta también nuestras guías de seguro de viaje a Estados Unidos y de seguro de viaje a Francia, o la página de seguro de viaje a Oceanía. Si el buceo es el centro de tu viaje, mira el seguro multiaventura.