Seguro de viaje a Nepal

Nepal: el Everest, el Annapurna y los templos de Katmandú… con rescates en helicóptero que cuestan miles de euros

El campo base del Everest, el circuito del Annapurna, las plazas de templos del valle de Katmandú, el lago de Pokhara con el Machapuchare al fondo, los rinocerontes de Chitwan o Lumbini, donde nació Buda. Nepal es el gran destino de montaña de Asia y un país barato, acogedor y fácil de recorrer con una agencia local.

Pero casi todo lo que atrae a los viajeros ocurre lejos de un hospital y muy por encima de la altitud a la que estamos acostumbrados. El mal de altura puede ser mortal, en la montaña no hay carreteras y una evacuación solo puede hacerse en helicóptero. Exteriores califica la sanidad local de muy deficiente y recomienda encarecidamente un seguro que incluya el rescate en helicóptero y la repatriación. A eso se suman el monzón, con inundaciones y deslizamientos, y una situación política que acaba de cambiar tras las protestas de 2025.

En esta guía te contamos qué necesitas para entrar, qué permisos pide el trekking, qué zonas evitar, cómo funciona la sanidad y qué debe cubrir tu seguro.

Antes de salir: datos prácticos de Nepal

Ficha rápida del país

• Capital: Katmandú. Los destinos más visitados son el valle de Katmandú, la región del Everest, el Annapurna, Pokhara, Chitwan y Lumbini.
• Idioma: nepalí. En Katmandú, Pokhara y las rutas de trekking se entiende bien el inglés.
• Moneda: rupia nepalí (NPR). En septiembre de 2026, 1 euro equivale aproximadamente a 175 rupias.
• Diferencia horaria: Nepal va 5 horas y 45 minutos por delante del horario universal y no cambia la hora. Son 3 horas y 45 minutos más que en la España peninsular en verano y 4 horas y 45 minutos en invierno.
• Enchufes: tipos C, D y M, a 230 V. Lleva un adaptador universal. Los cortes de luz son habituales fuera de las ciudades.
• Vuelos desde España: no hay vuelos directos. Lo habitual es volar a Katmandú con una escala en Estambul, Doha, Abu Dabi, Dubái o Delhi (desde unas 12-13 horas de vuelo, más la escala).

Dinero y propinas

• Cajeros: hay muchos en Katmandú y Pokhara, con límites bajos por retirada y comisión. En las rutas de trekking casi no hay: lleva todo el efectivo que necesitarás en la montaña.
• Tarjetas: se aceptan en hoteles, agencias y restaurantes turísticos, a menudo con un recargo. En pueblos, albergues de montaña y taxis solo vale el efectivo.
• Dólares: lleva algunos en efectivo para pagar el visado en el aeropuerto. Guarda los recibos de cambio de moneda, como recomienda Exteriores.
• Propinas: en los restaurantes turísticos se suele añadir un 10% de servicio. Al guía y a los porteadores se les da una propina al final del trekking: es una parte importante de sus ingresos.

Números de emergencia

Embajada y consulado de España

España no tiene embajada en Nepal: el país depende de la Embajada de España en Nueva Delhi, y en Katmandú hay un consulado honorario.

Exteriores recomienda inscribirse en el Registro de Viajeros antes de salir, sobre todo si vas a hacer trekking.

Descárgate la checklist en PDF para repasarlo todo antes de salir: documentación, salud, qué llevar y qué no, teléfonos de emergencia y una página para rellenar con los datos de tu viaje. Checklist de viaje a NepalPDF · 2 páginas

Documentación y requisitos de entrada

Qué necesitas para entrar en Nepal

Los ciudadanos españoles necesitan visado de turista. Puede pedirse por internet antes del viaje, en la embajada de Nepal en Madrid (allí se paga el mismo importe en euros y solo por transferencia) o a la llegada, en el aeropuerto de Katmandú y en los principales pasos fronterizos terrestres.

Si pides el visado a la llegada, lleva dólares en efectivo para pagarlo: es lo más rápido. Y desconfía de las webs que ofrecen tramitar el visado de Nepal cobrando comisiones: el precio oficial es el de la tabla y solo se paga en la web del Gobierno o en el aeropuerto.

Viajar con menores

Los menores necesitan pasaporte y visado propios, aunque los menores de 10 años no pagan el visado. Si viajan con un solo progenitor, lleva una autorización del ausente por si la piden. A los niños les cuesta explicar los síntomas del mal de altura: consulta con el pediatra antes de subir por encima de 3.000 metros.

Aduana: lo que no debes llevar

• Oro y plata: como máximo, 50 gramos de oro y 100 gramos de plata por viajero. No declararlo puede suponer multas importantes e incluso prisión.
• Antigüedades: no compres ni intentes sacar del país estatuas, pinturas religiosas u objetos antiguos sin el certificado oficial.
• Drones: necesitan autorización previa. Volar sin permiso, sobre todo cerca de templos, aeropuertos o parques nacionales, puede acabar con el dron confiscado.
• Drogas: el tráfico se castiga con hasta 10 años de prisión, y a los extranjeros no se les suele conceder la libertad bajo fianza.
• Fiebre amarilla: el certificado solo se exige a quien llega de un país con riesgo de transmisión.

Seguridad en Nepal: zonas, protestas y trekking

Nepal es un país tranquilo para el viajero y la delincuencia contra turistas es baja. En su ficha de recomendaciones de viaje a Nepal, Exteriores recomienda viajar con precaución y abstenerse de ir a determinadas zonas, por las inundaciones de 2026. EE. UU. mantiene el nivel 2 ("mayor precaución") por los desastres naturales, y lo eleva al nivel 4 ("no viajar") en el entorno de Rasuwagadhi, Timure y Syabrubesi.

• Informa a alguien de tu ruta y de las fechas previstas de vuelta.
• Si sufres un robo, denúncialo en la Policía de Turismo: sin denuncia no podrás reclamarlo al seguro.

Altitud, monzón y terremotos: los riesgos naturales

El mal de altura: el riesgo número uno

Por encima de los 2.500 metros, cualquiera puede sufrir mal de altura, sin importar la edad o la forma física. Empieza con dolor de cabeza, náuseas, cansancio y mal sueño, y puede evolucionar a un edema pulmonar o cerebral, que puede ser mortal en pocas horas. La única cura segura es bajar.

• Sube despacio: a partir de los 3.000 metros, no aumentes más de 300-500 metros al día la altitud a la que duermes y haz un día de descanso cada 3 o 4 días.
• No sigas subiendo con síntomas. Si empeoran (confusión, falta de equilibrio, ahogo en reposo), baja de inmediato y pide ayuda.
• Consulta a un médico antes del viaje, como recomienda Exteriores, sobre todo si tienes problemas de corazón, pulmón o tensión, y pregúntale por la acetazolamida.

Antes de subir, repasa las altitudes de los treks más habituales, los síntomas de alarma y qué hacer si te pasa. Mal de altura en NepalPDF · 1 página

Rescate en helicóptero y fraude de rescates

En la montaña no hay ambulancias: un mal de altura grave, una fractura o una diarrea que no cede se resuelven con un helicóptero hasta Katmandú. Exteriores advierte de que un rescate cuesta varios miles de euros, y los helicópteros suelen pedir la garantía de pago antes de despegar.

Además, en 2026 la policía nepalí destapó una red de rescates falsos: agencias, compañías de helicópteros y hospitales que asustaban a los trekkers, les provocaban síntomas o inflaban las facturas para cobrar a las aseguradoras. La fiscalía acusó a 32 personas por un fraude de unos 20 millones de dólares. EE. UU. recomienda usar solo servicios de rescate vinculados a agencias registradas en la asociación TAAN.

• Llama siempre primero a tu seguro antes de aceptar un helicóptero, salvo riesgo vital inmediato. Es quien debe autorizar el rescate y elegir el hospital.
• Desconfía si te presionan para evacuarte con síntomas leves o te ofrecen un "vuelo gratis" pagado por el seguro. Participar en un rescate falso es un fraude y puede dejarte sin cobertura.

Trekking: guía obligatorio y permisos

Desde el 1 de abril de 2023 es obligatorio ir con un guía con licencia, contratado a través de una agencia registrada, en los parques nacionales y áreas de conservación, como el Annapurna o el Langtang. La región del Everest es la excepción en la práctica: el municipio de Khumbu nunca ha aplicado la norma y sigue vendiendo su permiso a quien camina sin guía. Aun así, Exteriores recomienda no caminar solo. Hacer trekking sin los permisos es ilegal y se multa.

Monzón, riadas y terremotos

• Monzón (junio-septiembre): trae inundaciones, deslizamientos de tierra, carreteras cortadas y cortes de comunicaciones. En agosto de 2026, el desprendimiento de un glaciar provocó una riada en el valle del Bhote Koshi que dejó cientos de muertos y miles de desaparecidos, entre ellos turistas extranjeros.
• Tormentas fuera de temporada: en noviembre de 2025 las nevadas y aludes provocados por los restos de un ciclón mataron a nueve montañeros y dejaron aislados a muchos trekkers. Consulta el parte meteorológico antes de cruzar pasos altos.
• Terremotos: Nepal está en una de las zonas más sísmicas del mundo. El terremoto de abril de 2015 mató a casi 9.000 personas y dañó templos del valle de Katmandú que aún se están restaurando. Localiza las salidas de tu hotel.

Mejor época para viajar a Nepal

Sanidad en Nepal: lo que debes saber antes de viajar

Exteriores describe la sanidad local como muy deficiente. Los hospitales privados de Katmandú son los únicos con un nivel aceptable para casos graves, y exigen garantía o pago por adelantado. En Pokhara hay hospitales privados para urgencias comunes, pero en el resto del país, y sobre todo en la montaña, solo hay puestos de salud básicos. Un caso serio acaba casi siempre en Katmandú y, a veces, en una evacuación a otro país.

• CIWEC Hospital (Katmandú, con experiencia en viajeros y mal de altura): +977 1 452 4111.
• Norvic International Hospital (Katmandú): +977 1 597 0492.
• Grande International Hospital (Katmandú).
• National Trauma Center (Katmandú, público, para traumatismos graves).

Qué debe cubrir tu seguro para Nepal

• Trekking en altitud hasta la cota máxima de tu ruta, sin límites bajos como 3.000 o 4.000 metros. Lo ideal, hasta 6.000 metros.
• Rescate y evacuación en helicóptero con pago directo, y traslado a otro país si hace falta.
• Gastos médicos de alto capital en hospitales privados y repatriación a España.
• Deportes de aventura: parapente en Pokhara, rafting o puenting, si los vas a practicar.
• Cancelación, interrupción y demoras: los vuelos a Lukla se cancelan a menudo por el tiempo y pueden hacerte perder el vuelo internacional.
• Robo y equipaje, incluida la pérdida del pasaporte, y asistencia 24 horas en español.

Vacunas y salud del viajero

No hay vacunas obligatorias para quien llega desde España; el certificado de fiebre amarilla solo se pide a quien llega de países con riesgo. Suelen recomendarse las de la hepatitis A, el tétanos y la fiebre tifoidea (Exteriores insiste en esta última por la resistencia a los antibióticos), y según el viaje la hepatitis B, la encefalitis japonesa y la rabia. Consulta en un Centro de Vacunación Internacional con un mes de antelación.

• Dengue: en 2026 se han notificado casos en casi todos los distritos del país, con Gandaki (la provincia de Pokhara) como la más afectada. El riesgo sube durante y justo después del monzón. Usa repelente.
• Malaria: el riesgo es bajo y se limita al Terai, por debajo de los 1.500 metros (Chitwan, Lumbini). No hay riesgo en Katmandú ni en las rutas de montaña.
• Diarrea, tifoidea y cólera: hubo brotes de cólera en 2025. Bebe solo agua embotellada, hervida o potabilizada (en el trekking, con pastillas o filtro) y evita la comida cruda.
• Rabia: hay muchos perros y monos, sobre todo en los templos de Katmandú. Ante cualquier mordedura o arañazo, acude a un centro médico ese mismo día.
• Contaminación: el valle de Katmandú tiene una de las peores calidades del aire de Asia en invierno. Si tienes asma o problemas respiratorios, lleva mascarilla y tu medicación.

Si tienes alergias alimentarias, imprime esta tarjeta en nepalí y enséñala en restaurantes y lodges de trekking. Tarjeta de alergias en nepalíPDF · 1 página

Si viajas con medicación habitual, revisa las normas de Nepal y lleva esta tarjeta con la lista de tus medicamentos en nepalí. Viajar con medicamentos a NepalPDF · 1 página

Guía de destinos: dónde ir en Nepal

Un primer viaje de tres semanas suele combinar el valle de Katmandú, un trekking de 10 a 14 días, unos días de descanso en Pokhara y un safari en Chitwan. Sin trekking, en diez días se puede ver lo esencial.

BAGMATI

Katmandú y su valle

El valle reúne siete lugares Patrimonio de la Humanidad: las plazas Durbar de Katmandú, Patan y Bhaktapur, las grandes estupas de Swayambhunath y Boudhanath, el templo hindú de Pashupatinath y el de Changu Narayan. Muchos templos siguen en obras desde el terremoto de 2015. La ciudad es caótica, con mucho tráfico y un aire muy contaminado en invierno. Evita las manifestaciones y deja un día libre antes del vuelo de vuelta.

KHUMBU

La región del Everest y su campo base

El trekking clásico sale de Lukla y pasa por Namche Bazar y Tengboche hasta el campo base (5.364 m) y el mirador de Kala Patthar, a más de 5.500 metros. Son unos 12 días de ida y vuelta, con dos días de aclimatación. En temporada alta, los vuelos a Lukla salen de Ramechhap, a varias horas por carretera de Katmandú, y con mal tiempo o en el monzón se cancelan durante días. Deja al menos uno o dos días de margen antes del vuelo internacional y confirma que tu seguro cubre la altitud y el rescate.

GANDAKI

El Annapurna

Tiene rutas para todos los niveles: desde los 4 o 5 días de Poon Hill hasta el campo base del Annapurna (4.130 m) o el circuito completo, que cruza el Thorong La a 5.416 metros. Aquí el guía es obligatorio y se necesitan el permiso ACAP y la tarjeta TIMS. Las carreteras de acceso sufren deslizamientos en el monzón, y en el paso alto el tiempo cambia muy rápido: no lo cruces con síntomas de mal de altura ni con mal tiempo.

GANDAKI

Pokhara

La segunda ciudad del país, a orillas del lago Phewa, es el punto de partida hacia el Annapurna y un lugar tranquilo para descansar. Es uno de los mejores sitios del mundo para volar en parapente biplaza desde Sarangkot, y también hay ultraligeros y puenting. Cada año hay accidentes: elige una empresa con buena reputación y comprueba que tu póliza cubre el parapente, porque muchas lo excluyen.

TERAI

Parque Nacional de Chitwan

En la llanura del Terai, cerca de la frontera con India, es el mejor lugar de Nepal para ver rinocerontes indios, además de ciervos, cocodrilos, elefantes y, con mucha suerte, tigres. Los safaris a pie por la selva son populares, pero ha habido ataques de rinocerontes y elefantes salvajes: ve siempre con guías con licencia y sigue sus instrucciones. Hace mucho calor y hay mosquitos, con riesgo de dengue y, en menor medida, de malaria.

LUMBINI

Lumbini

El lugar donde nació Buda, Patrimonio de la Humanidad, con el templo de Maya Devi y una gran zona de monasterios construidos por países budistas de todo el mundo. Está cerca del paso fronterizo de Sunauli con India. Entre abril y junio las temperaturas superan a menudo los 40 °C: visita el recinto a primera hora y bebe mucha agua.

Cómo moverse por Nepal

• Vuelos internos: ahorran muchas horas, pero Nepal tiene un historial largo de accidentes de avionetas: en 2023 un avión de Yeti Airlines se estrelló al aterrizar en Pokhara con 72 personas a bordo, y en 2024 otro accidente en Katmandú mató a 18. Todas las aerolíneas nepalíes están en la lista de compañías con prohibición de volar en la Unión Europea. Vuela por la mañana, cuando el tiempo es más estable, y cuenta con cancelaciones.
• Carreteras: los accidentes de tráfico son una de las principales causas de muerte en Nepal. Las carreteras de montaña son estrechas, sin protecciones y se cortan por deslizamientos; en 2026 varios autobuses han caído por barrancos. Exteriores recomienda no viajar de noche.
• Autobuses turísticos: son la opción más habitual entre Katmandú, Pokhara y Chitwan. Los autobuses locales tienen estándares de seguridad bajos.
• Coche con conductor o jeep: la forma más segura de hacer trayectos largos. El carné español es válido 3 meses si lo acompañas del permiso internacional, pero conducir tú mismo no es recomendable.
• Motos y scooters: se alquilan mucho en Pokhara, pero el tráfico es caótico. Si conduces una moto sin el carné correspondiente o sin casco, tu seguro puede negarse a cubrir el accidente.
• En Katmandú: taxis (negocia el precio antes) y aplicaciones de transporte como Pathao o inDrive.

Si vas a conducir o a alquilar moto, imprime este kit con las normas, los documentos y qué hacer si tienes un accidente en Nepal. Kit de seguridad vial en NepalPDF · 2 páginas

Presupuesto de viaje a Nepal

Nepal es uno de los destinos más baratos de Asia. Lo que más encarece el viaje son los vuelos internacionales, los vuelos a Lukla, los permisos y los trekkings organizados con guía y porteador.

Precios orientativos en 2026. 1 € ≈ 175 NPR. Un trekking organizado de dos semanas con guía, porteador, permisos y alojamiento suele costar más de 1.000 dólares por persona. En la montaña todo se encarece con la altitud: la comida, el agua embotellada, la ducha caliente o cargar el móvil.

Antes de salir, mira cómo funcionan las propinas, el efectivo y los recargos en Nepal, sobre todo con guías y porteadores. Propinas y pagos en NepalPDF · 1 página

Leyes y costumbres que conviene conocer

• Drogas: aunque el hachís se ofrece en la calle en Thamel, es ilegal. El tráfico se castiga con hasta 10 años de prisión y multas, y los extranjeros no suelen obtener la libertad bajo fianza.
• Templos: descálzate al entrar, pide permiso antes de fotografiar y rodea las estupas y ruedas de oración en el sentido de las agujas del reloj. En algunos templos, como el principal de Pashupatinath, solo pueden entrar los hindúes.
• La vaca es sagrada: es el animal nacional y matarla es delito. No verás carne de vaca en los menús.
• Religión: el proselitismo y la conversión religiosa están prohibidos por ley.
• Vestimenta y trato: viste con discreción, sobre todo en templos y pueblos. Las muestras de afecto en público no están bien vistas.
• Diversidad: Exteriores define Nepal como un país abierto y tolerante con las parejas del mismo sexo, aunque fuera de las ciudades la sociedad es tradicional.

¿Combinas Nepal con otros países?

• India: hay vuelos cortos de Katmandú a Delhi y Varanasi, y varios pasos terrestres, como Sunauli (junto a Lumbini) o Kakarbhitta. India exige su propio visado electrónico. Si sales y vuelves a Nepal, pide un visado nepalí de entradas múltiples.
• Tíbet (China): solo se puede visitar con una agencia y un permiso especial, además del visado chino. El paso terrestre de Rasuwagadhi quedó destruido por la riada de agosto de 2026, así que la vía habitual es el avión de Katmandú a Lhasa. Ten en cuenta que Lhasa está a más de 3.600 metros.
• Bután: hay vuelos directos desde Katmandú, pero el viaje debe organizarse con antelación y tiene una tasa diaria para turistas.
• Seguro: una sola póliza debe cubrir todos los países y fechas del viaje, y la altitud máxima de todo el recorrido, incluidos los días de escala en Oriente Medio o Turquía.

Consulta también nuestras guías de seguro de viaje a India, de seguro de viaje a China y de seguro de viaje a Bután.