Trekking en Nepal: permisos, guía obligatorio y mal de altura

Respuesta rápida: qué necesitas para hacer trekking en Nepal

En la mayoría de las rutas conocidas del Himalaya, como el circuito del Annapurna, el campo base del Annapurna o el Langtang, un turista extranjero no puede caminar por libre: el Nepal Tourism Board exige desde el 31 de marzo de 2023 ir con un guía con licencia y llevar la tarjeta TIMS, que tramita una agencia registrada. Además pagas la entrada del parque nacional o del área de conservación y, en las zonas restringidas (Upper Mustang, Dolpo, Manaslu y otras), un permiso especial del Departamento de Inmigración, que solo tramita una agencia y exige guía. En la región del Everest hay una excepción local: mírala más abajo.

El guía obligatorio: dónde se exige y qué excepciones hay

La norma rige desde el 31 de marzo de 2023, cuando el Nepal Tourism Board (NTB) revisó el sistema TIMS: en determinadas áreas protegidas, el trekker debe ir acompañado de un guía con licencia y llevar una tarjeta TIMS emitida por una agencia de trekking registrada. En la práctica, se acabó el trekking por libre en las rutas más famosas. La lista oficial está en la página de la tarjeta TIMS del Nepal Tourism Board; compruébala antes de planificar.

Rutas incluidas en la lista del NTB

• Everest: campo base del Everest, Gokyo, Cho La, Renjo La, los Tres Pasos, el trek de Everest View, el Mera Peak y el Amphu Labtsa.
• Annapurna: circuito del Annapurna, Nar Phu, Tilicho (Mesokanto), Poon Hill y campo base del Annapurna, Khopra, Mardi Himal y Sikles-Tara Hill.
• Langtang y Helambu: Langtang, Langtang-Gosainkunda, Tamang Heritage, Ganja La, Tilman Pass, Helambu y Gosainkunda.
• Manaslu: circuito del Manaslu, Manaslu-valle de Tsum y valle de Tsum.
• Otras zonas: Kanchenjunga (incluido el Lumba Sumba), Makalu Barun, Rolwaling y Tashi Labtsa, Panchpokhari, Ganesh Himal-Ruby Valley, Upper Mustang, vuelta al Dhaulagiri, Dolpo (alto y bajo) y Humla-Limi.

Que tu ruta no figure en la lista no garantiza que puedas ir por libre. Exteriores generaliza la norma y afirma que desde marzo de 2023 el guía es obligatorio en las áreas de conservación y los parques nacionales, sin limitarla a la lista del NTB. Si tu trekking atraviesa un parque o un área protegida, cuenta con que pueden exigirte guía y confírmalo con la agencia. Exteriores desaconseja, además, caminar solo.

La región del Everest, un caso aparte

Las rutas del Everest están en la lista del NTB, pero el municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu, que gestiona la zona, anunció a finales de marzo de 2023, según la prensa nepalí de entonces, que no exigiría guía y que crearía su propio permiso local para trekkers independientes. No hay una aclaración oficial más reciente, así que pregunta a tu agencia qué se exige en tu ruta y en tus fechas, y no te fíes de lo que leas en foros.

Zonas restringidas: siempre con agencia y guía

En las áreas restringidas las condiciones son más estrictas y se aplican también fuera de la lista anterior. Según la página de permisos de la Oficina de Inmigración de Pokhara, hay que ir con guía con licencia y el permiso lo solicita una agencia autorizada, nunca el viajero. Esa página pide además un grupo de al menos dos personas, que ha sido la norma tradicional; según la prensa nepalí, desde marzo de 2026 Inmigración admite también a un trekker solo, siempre con agencia y guía. Confírmalo con tu agencia antes de reservar. Entre los documentos que presenta la agencia figuran la copia de tu pasaporte, tu visado (o, según esa misma noticia de prensa, el número de solicitud del visado) y el seguro de los trekkers extranjeros. Exteriores cita como áreas restringidas Dolpo, Mustang, Manaslu-valle de Tsum, Nar Phu, Rolwaling y Kanchenjunga.

Permisos de trekking y lo que cuestan en 2026

Necesitas entre dos y tres papeles, según la ruta: la tarjeta TIMS, la entrada al parque nacional o área de conservación y, si pisas una zona restringida, el permiso especial. Lo normal es que la agencia los tramite todos y los incluya en el precio del trekking. Estos son los importes oficiales para extranjeros que no son de países del SAARC (Asia meridional), como los españoles.

TIMS y entrada a los parques

Importes de la página de la tarjeta TIMS y de la tabla de entradas a las áreas protegidas del Nepal Tourism Board, consultadas en octubre de 2026. Los menores de 10 años no pagan la entrada a los parques. La entrada se paga en el Tourist Service Center de Bhrikutimandap (Katmandú) o en los puntos de acceso (en Annapurna y Manaslu, al doble: mira el aviso de abajo).

En la región del Everest se paga además el permiso del municipio de Khumbu Pasang Lhamu. Su importe lo fija el municipio y no figura en las tablas del NTB: confírmalo con tu agencia.

Permisos de zonas restringidas

Los expide el Departamento de Inmigración en Kalikasthan (Katmandú). Se fijan en dólares. Según el NTB se pagan en dólares o en otra divisa convertible, pero la página de Inmigración de Pokhara, de 2021, dice que en rupias: pregunta a tu agencia cómo se abona. Solo sirven para la zona y la ruta indicadas: salirte de ellas es una infracción. Algunos ejemplos de la tabla de permisos especiales del NTB:

Tarifas publicadas por el NTB, consultadas en octubre de 2026. En muchas webs de agencias aún verás para Upper Mustang la antigua tarifa de 500 USD por 10 días; desde noviembre de 2025, según la prensa, se cobra por día, y la tabla actual del NTB da 50 USD por persona y día. Las condiciones exactas (días mínimos, zonas incluidas) las aplica Inmigración al emitir el permiso: pide a tu agencia el desglose antes de pagar.

Mal de altura: cómo prevenirlo, reconocerlo y cuándo bajar

Casi todas las rutas clásicas pasan de los 4.000 metros. En la región del Everest se duerme a menudo entre 4.267 y 5.150 metros y el mirador de Kala Patthar está a 5.545; el paso de Thorong La, en el circuito del Annapurna, a 5.416. El mal de altura no depende de la edad ni de la forma física, y puede ser mortal.

Prevención

• Sube despacio: el NTB aconseja que, por encima de los 2.500 metros, la altitud a la que duermes no suba más de 300 a 500 metros de una noche a la siguiente.
• Días de descanso: uno por cada 1.000 metros de desnivel ganado. Los itinerarios serios al campo base del Everest ya los incluyen; desconfía de los que los recortan.
• Bebe agua y evita el alcohol, sobre todo los primeros días en altura.
• Acetazolamida: reduce el riesgo, pero es un medicamento con receta. Pregunta a tu médico antes de salir de España.

Síntomas y señales de alarma

Cuándo bajar

• Con síntomas leves: para, descansa y no duermas más alto hasta que desaparezcan del todo.
• Si empeoran en reposo: baja, siempre acompañado. Según los CDC, descender al menos 300 metros mejora el mal agudo de montaña rápidamente.
• Con confusión, mala coordinación o ahogo en reposo: baja de inmediato y avisa al seguro para el rescate.

La Himalayan Rescue Association tiene puestos de socorro en Pheriche (4.250 m), en la ruta del Everest, y en Manang (3.550 m), antes del Thorong La, con médicos voluntarios en primavera y otoño y charlas diarias sobre el mal de altura a las 15:00. Toda la información está en la página Seguridad en la montaña del Nepal Tourism Board.

Rescate en helicóptero y qué debe cubrir tu seguro

En la montaña no hay ambulancias. Un mal de altura grave, una fractura o una diarrea que no cede acaban en un helicóptero hasta Katmandú. Exteriores advierte de que una evacuación cuesta varios miles de euros; los CDC estadounidenses la sitúan en unos 4.000 dólares por hora de vuelo y entre 8.000 y 10.000 de media. Los vuelos suelen limitarse a las mañanas por el viento de la tarde, y con mal tiempo pueden retrasarse.

Cómo pedir un rescate

• Llama primero a la asistencia de tu seguro, salvo riesgo vital inmediato. Los CDC recuerdan que las pólizas de evacuación suelen exigir que la organice la aseguradora: si lo contratas tú por tu cuenta, puedes acabar pagándolo.
• Desconfía de quien te presione para volar por un malestar leve. Ha habido casos de rescates innecesarios por problemas leves: deja que lo organice tu aseguradora.
• Lleva siempre encima el número de póliza, el teléfono de asistencia y una copia del pasaporte. En zonas remotas no hay cobertura móvil.

Lo que debes comprobar en la póliza

• Altitud máxima cubierta: muchas pólizas limitan el senderismo a 3.000 o 4.000 metros. Necesitas cobertura hasta la cota más alta de tu ruta; lo ideal, hasta 6.000 metros.
• Rescate y evacuación en helicóptero, con garantía de pago directo, y el traslado posterior a otro país si hace falta.
• Gastos médicos y repatriación a España en avión medicalizado, como recomienda Exteriores.
• Exclusiones: Exteriores avisa de que muchas pólizas excluyen la montaña y las actividades de aventura. Si subes un pico de trekking, necesitas cobertura de montañismo.
• Cancelación o interrupción por cierres de rutas, deslizamientos o vuelos a Lukla cancelados.

Si tu ruta pasa de los 4.000 metros, mira lo que incluye un seguro multiaventura. En nuestra guía de seguro de viaje a Nepal tienes también la sanidad local y los hospitales de Katmandú.

Mejores épocas para hacer trekking en Nepal

Meses según el Nepal Tourism Board y los CDC. La temperatura baja unos 6 °C por cada 1.000 metros de altitud.

Los vuelos a Lukla, la puerta de la región del Everest, dependen del tiempo y con mal tiempo pueden cancelarse durante días. En temporada alta suelen salir de Ramechhap, a varias horas por carretera de Katmandú, así que pregunta a tu agencia desde dónde vuelas. Deja uno o dos días de margen antes del vuelo de vuelta a España.

Lo que recomienda Exteriores para el trekking

La ficha de recomendaciones de viaje a Nepal, actualizada el 7 de septiembre de 2026 y vigente a 25 de octubre de 2026, da estos consejos a quien va a la montaña:

• No camines solo y usa agencias fiables.
• Confirma que el guía o la agencia han registrado tu ruta en el sistema TIMS.
• Deja tu itinerario y tus datos a alguien en España e inscríbete en el Registro de Viajeros.
• Apunta el teléfono de emergencia consular de la Embajada de España en Nueva Delhi, de la que depende Nepal: +91 98101 74160. Es solo para españoles y casos graves (fallecimiento, accidente, detención o robo con violencia). Para un rescate, llama primero a tu seguro.
• Cuenta con días de más: las rutas suelen alargarse uno o dos días sobre lo previsto.
• Lleva el equipo adecuado para tu ruta y consulta el tiempo y la situación antes de salir.
• Viaja con un seguro amplio que incluya el rescate en helicóptero y la repatriación: sin él, el Estado no se hace cargo de los gastos.

Si aún no tienes el visado, repasa los requisitos para viajar a Nepal desde España: para un permiso restringido, la agencia necesita los datos de tu visado, y conviene que este cubra todos los días del trekking.